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2017-11-07
今日15时44分，大暑至
今日15时44分，大暑至
“小暑大暑，上蒸下煮”，
作为24节气中的第12个节气
踏着热浪翩然而至。
避暑饮伏茶，西瓜配折扇。
万物也在此时
用热情礼赞生机勃勃的盛夏
浅识大暑
SUMMER.TIME
大暑是夏季最后一个节气，时值“中伏”，“大暑”即大热，此时节大热曝万物，是一年中最热的时期。大暑节气中农历六月十五日正好为全年的一半，又叫“半年节”。一家人在这一天拜完神明后，会聚在一起吃用糯米磨成粉和上红面搓成的甜食——“半年圆”，寓意着团圆与甜蜜。
大暑三候
SUMMER.TIME
一候腐草为萤；萤火虫卵化而出，古人认为，萤火虫乃腐草所变。萤火虫又名“烛宵”、“耀夜”，是大暑迎接立秋的诗意之虫。
二候土润溽暑；天气开始变得闷热，土地也很潮湿；天地犹如巨大的蒸笼，令人湿热难耐。
三候大雨时行；时常有大的雷雨会出现，这大雨使暑湿减弱，天气开始向立秋过渡。
大暑天气
SUMMER.TIME
二十四节气之大暑
#2024#
高温酷热、雨水充沛
“湿热交蒸”往往在此时到达顶峰
▶️ 气温高：大暑节气是一年中日照最多、气温最高的时期；是华南西部雨水最丰沛、雷暴最常见、30℃以上高温日数最集中的时期，也是华南东部35℃以上高温出现最频繁的时期。
▶️ 雷雨多：“东闪无半滴，西闪走不及”意谓在夏天午后，闪电如果出现在东方，雨不会下到这里，若闪电在西方，则雨势很快就会到来，要想躲避都来不及。
大暑习俗
SUMMER.TIME
烧伏香
大暑节气气温最高，农作物生长最快，大部分地区的旱、涝、风灾也最为频繁，抢收抢种，抗旱排涝防台和田间管理等任务很重;因此百姓烧香祈福，祈求风调雨顺，百谷丰登。
还有一种说法接近于中医的灸，在伏天里用药香熏烤特定的穴位，可以治疗多种顽固的疾病。
喝伏茶
伏茶，顾名思义，是三伏天喝的茶。这种茶由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成，有清凉祛暑的作用。
古时候，村里人会在村口的凉亭里放些茶水，免费给来往路人喝，如今温州地区还保留着这个习俗，凉亭里有专人全天煮茶，保证供应。
晒伏姜
伏姜源自中国山西、河南等地。三伏天时人们会把生姜切片或者榨汁后，与红糖搅拌在一起，装入容器中蒙上纱布，于太阳下晾晒至充分融合后食用，对老寒胃，伤风咳嗽等有奇效，并有温暖保健的功效。
送“大暑船”
送“大暑船”是浙江沿海地区，特别是台州好多渔村都有的民间传统习俗。其意义是把“五圣”送出海，送暑保平安民。
吃仙草
广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。仙草又名凉粉草、仙人草，唇形科仙草属草本植物，是重要的药食两用植物资源。由于其神奇的消暑功效，被誉为“仙草”。
吃凤梨
大暑期间，台湾有吃凤梨的习俗，民间百姓认为这个时节的凤梨最好吃。加上凤梨的闽南语发音和“旺来”相同，所以也被用来作为祈求平安吉祥、生意兴隆的象征。
其他习俗
斗蟋蟀：大暑是乡村田野蟋蟀最多的季节，中国有些地区的人们茶余饭后有以斗蟋蟀为乐的风俗。
过大暑：在大暑节那天，莆田人家有吃荔枝、羊肉和米糟的习俗，叫做“过大暑”。
喝暑羊：山东不少地区有在大暑到来这一天“喝暑羊”（即喝羊肉汤）的习俗。
小妙招
01 | 药粥 |
著名医家李时珍推崇药粥养生，古人称“世间第一补人之物乃粥也”，“日食二合米，胜似参芪一大包”。
夏季的饮食调养是以暑天的气候特点为基础，由于夏令气候炎热，易伤津耗气，因此常可选用药粥滋补身体。
02 | 补水 |
天气炎热，人体的水分蒸发消耗过快，平时喝开水最好，也可以饮用绿豆水、菊花茶等清暑药茶，出汗的较多的饮用糖盐水、茶水等，适当补充盐分和矿物质，避免脱水。
03 | 宅家 |
高温天气尽量不外出，不进行户外体育锻炼或者从事体力劳动。要开窗通风防暑气，保护好心神，确保精神饱满。
大暑诗词
SUMMER.TIME
六月二十七日望湖楼醉书
宋·苏轼
黑云翻墨未遮山，
白雨跳珠乱入船。
乙未六月大暑
宋·方回
平分天四序，最苦是炎蒸。
在我须无欲，于斯患不能。
又应当闵雨，谁识始藏冰。
人力回元造，生生实所凭。
“草木长盈者为夏”
此时节
荷花最盛、莲叶满池
夏山碧绿、鸟语蝉鸣
虽九夏如火
愿诸位经历一番暑热
仍饱含着“清风忽满襟”的清爽心情
澄澈地憧憬远方
